Aqui vai algumas propriedades deste fruto tão completo.
Quantidade por 100 g de pitaya,
Energia 60 calorias
Água 85,4 g
Proteínas 0,4 g
Gorduras 0,1 g
Carboidratos 13,2 g
Fibras 0,5 g
Vitamina C 4 mg
Cálcio 10 mg
Fósforo 16 mg
Acido ascórbico 25.0 mg
Niacina 0.2 mg
Ferro 0.4 mg
Rica em vitaminas A, C e B. – Possui ômega 3 e ômega 6. – Rica em fósforo
Neutraliza as toxinas de metais pesados em nosso organismo, ajudando no bom funcionamento do fígado;
Como é uma fruta que possui bastante água tem ação diurética.
Proteger as células do organismo, pois a casca deste fruto é rica em polifenóis que são antioxidantes,ajudar na digestão devido à presença de sementes na polpa, combate doenças cardiovasculares, pois as sementes contêm ácidos graxos essenciais como os ômega 3,regular o intestino pois tem oligossacarídeos.
Além destes benefícios, a pitaia serve para emagrecer porque quando consumida gera uma ação termogênica, que vai acelerar o metabolismo, ajudando assim a eliminar gorduras e também controlar o apetite. Na pitaia se encontra uma substância chamada de tiramina, que ativa um hormônio no organismo chamado glucagon, estimulando o próprio corpo a utilizar as reservas de açúcar e gordura e transformá-las em energia.